
Szczupła i zgrabna sylwetka to marzenie każdego. Niestety jednak nic samo nie przychodzi. Wymarzona figura wymaga prowadzenia aktywnego trybu życia oraz odpowiednio dobranej diety. Czasem jednak nawet mimo wysiłków ciężko jest zrzucić zbędne kilogramy. Na szczęście jednak z pomocą przychodzi dietetyk. Podpowiadamy, kiedy warto się do niego wybrać!
Kiedy skorzystać z pomocy dietetyka?
Choć większości osób dietetyk kojarzy się jedynie z odchudzaniem, w rzeczywistości może on pomóc także osobom, które nie zmagają się z otyłością. Do dietetyka poleca się także wybrać osobom, które:- Zmagają się z niedowagą lub chcą trochę przytyć – dzięki odpowiednio dobranej diecie będą mogły one przytyć w kontrolowany sposób;
- Uprawiają sporty wyczynowe – trakcie intensywnej aktywności fizycznej nasz organizm traci wiele minerałów. Ustalona przez dietetyka strategia żywienia pomoże zapobieganiu powstawaniu niedoborów żywieniowych. W efekcie jej stosowania wielu sportowców zwiększa swoje wyniki;
- Cierpią na problemy z trawieniem – bardzo często bóle brzucha, biegunka i inne dolegliwości żołądkowe spowodowane są niewłaściwym sposobem odżywiania się. Dzięki pomocy dietetyka można je skutecznie wyeliminować;
- Zmagają się z chorobami cywilizacyjnymi – w tym na nadciśnienie, cukrzycę, hipercholesterolemię itp. Prawidłowy sposób żywienia pomoże w złagodzeniu objaw tych schorzeń.